本課程的設計理由如下：
數以百萬計的人患有心臟病，心臟病是世界上排名第一的危及生命的疾病。
心臟會不斷地將血液泵入血管，這非常重要，而且它也是一個非常容易疲勞的器官。
所以我們必須學會如何緩解緊張和壓力，放鬆身心。 預防冠狀動脈阻塞，改善血管彈性和肺功能等等。
心臟病通常由以下原因引起：
- 長時間處於壓力和緊張的環境：當我們感到壓力和情緒緊張時，血管會收縮，心臟會加速跳動。如果我們長時間處於緊張和壓力的環境中，心臟就會不堪重負，引發各種問題。
- 冠狀動脈阻塞：心臟本身需要新血供應。當為心臟供血的冠狀動脈阻塞時，心肌細胞就會死亡並停止運作。
-
血管過早老化，彈性下降： 血管彈性差會導致血壓升高，增加心臟負擔。
- 肥胖：肥胖會大大增加血管長度，增加心臟的壓力。
- 缺乏運動：心肌 運動量不夠，泵血量不夠。
本課程適合：
- 長期處於壓力環境的人
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心悸、呼吸急促、胸部不適、疲勞及其他症狀
- 不運動的人
- 50歲以上的人
- 肥胖族群
- 愛健康的人
課程內容包括：
- 練習示範（25分鐘），方便跟練
- 實踐通知
- 由師父根據中醫人體理論精選的六個最佳動作組成的套路
課程特色：
- 簡單易學，易於練習。
- 效果很好。
- 老師：師傅。中文配音，英文字幕。
- 透過WhatsApp回答問題。
- 課程結束後頒發證書。
如何找到課程：
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