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Tai Chi Online Lessons

18分鐘喚醒程序 • 永生揉捏腹部

18分鐘喚醒程序 • 永生揉捏腹部

定價 $29.00 USD
定價 $69.00 USD 售價 $29.00 USD
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腹部的重要性:

  • 從能量角度來看,腹部是人體生命能量的來源。先天能量源自下丹田,並透過經絡輸送到全身。 它控制生長、發育、繁殖以及內臟器官的功能;所獲得的能量來自脾臟和胃,它們從食物中吸收營養,並用於所有生命活動。這兩種能量共同作用,為生命提供動力。因此,我們的健康、壽命、疾病等等都與腹部密切相關。
  • 從生理角度來看,人體大部分器官都位於腹部,例如肝臟、脾臟、膽囊、胃、大腸、小腸、腎臟、膀胱、子宮、卵巢等。若腹部清潔,經絡暢通,身體就健康;如果腹部脂肪和垃圾過多,經絡阻塞,血液循環不良,就會發生各種疾病。
  • 從經絡的角度來看,所有臟腑在腹部都有對應的前眠穴位,這些穴位與相應的內臟器官直接相連。按摩這些穴位可以改善內臟器官的功能。例如,肚臍兩側的天樞穴是大腸的前眠穴,按摩天樞穴可以促進大腸蠕動,緩解便秘;關元穴是小腸的前眠穴,按摩關元穴可以提高小腸溫度,促進食物發酵,吸收營養,並緩解過敏症狀。
  • 就神經系統而言,腹部擁有與大腦相同數量的神經細胞,因此被稱為「第二大腦」。它們負責控制腹部所有器官的功能。如果腹部血液循環良好,神經功能就會正常;如果血液循環不良,神經功能就會異常,進而引發疾病。

簡而言之,如果我們想要保持健康、延年益壽、避免生病,就必須改善腹部的內部環境,保持腹部清潔、光滑、血液循環良好。

維護建議:

中國古代的醫者很早就發現了腹部的重要性。經過多年的實踐,他們發現揉捏腹部是最有效的方法,因為它直接作用於腹部器官,而且非常簡單,即使八十多歲的老人也能輕鬆練習。

腹部揉捏,顧名思義,就是用手揉捏腹部,使力滲透到腹部,促進內臟運動,促進血液循環和能量流動,從而清除垃圾,代謝脂肪,排出廢物,使腹部健康。

健康的腹部光滑、平坦、溫暖、柔軟且富有彈性,顯示其內部清潔,經絡通暢,功能良好。如果您的腹部不符合這些標準,甚至腫脹、堅硬、充滿淤積物,我們建議您參加此療程。 

本課程適合:

任何想要明天比今天更健康的人

本課程不適合以下族群:

  • 腹部有傷口的人,例如疝氣患者
  • 剛做完手術的人
  • 孕婦
  • 腹部癌症
  • 其他有出血傾向的人

課程內容包括:

  • 練習示範(18分鐘),方便跟練
  • 實踐通知
  • 課程介紹
  • 注意力
  • 8個動作,基於中醫體理論
  1. 改善消化功能,緩解腹脹、胃酸逆流、胃痛等消化問題;
  2. 活化體內能量,疏通全身經絡,改善生殖系統健康;
  3. 活化體內能量,提高小腸溫度,促進營養吸收;改善生殖系統健康;
  4. 疏通五臟經絡,改善心臟膀胱功能;
  5. 改善消化功能,增強腸道蠕動,促進食物向下輸送;
  6. 改善肝脾功能,減輕腹部脂肪;
  7. 改善腹部血液循環,促進腸道蠕動,緩解便秘;
  8. 促進肝臟血液循環。

課程特色:

  • 簡單易學。
  • 輕柔按摩,適合所有年齡。
  • 效果顯著。許多中國學員反映,長期練習後,除了腹部更健康舒適外,臉部也發生了顯著變化。皮膚更加潔淨光滑,看起來也年輕了許多。
  • 老師:師傅。中文配音,英文字幕。
  • 透過WhatsApp回答問題。
  • 課程結束後頒發證書。

如何找到課程:

線上觀看,購買後無時間限制,隨時可以觀看。

兩種訪問方式

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提醒:

  • 醫療保健需要每日練習才能逐步改善,需要長期堅持才能獲得穩定的效果。
  • 醫療保健不能取代醫療。生病時請去看醫生。